Si recibe beneficios de SNAP (cupones de alimentos) y tiene entre 18 y 64 años, es posible que esté sujeto a requisitos de trabajo que limitan el tiempo que puede recibir asistencia alimentaria. Estas reglas, conocidas como los requisitos para Adultos Físicamente Aptos sin Dependientes (ABAWD, por sus siglas en inglés), han cambiado significativamente desde 2025 y varían según la ubicación, dependiendo de si su estado o condado tiene una exención activa. Entender las reglas que se aplican a usted es el primer paso para conservar sus beneficios o recuperarlos si fueron suspendidos.
¿Qué son los requisitos de trabajo de SNAP?
SNAP tiene dos conjuntos separados de reglas relacionadas con el trabajo. El primero es un requisito de trabajo general que aplica a la mayoría de los adultos. El segundo es el límite de tiempo ABAWD, que es más estricto y aplica específicamente a adultos sin dependientes que se consideran capaces de trabajar.
Bajo el requisito de trabajo general, la mayoría de los adultos de 16 a 59 años deben registrarse para trabajar, aceptar un empleo adecuado si se les ofrece, y no abandonar voluntariamente un empleo sin causa justificada. El incumplimiento del requisito general puede resultar en la pérdida de beneficios para el individuo, aunque el resto del hogar puede continuar recibiendo SNAP.
El límite de tiempo ABAWD tiene consecuencias más importantes. Bajo esta regla, los adultos que califican como ABAWD solo pueden recibir SNAP durante tres meses de cualquier período de 36 meses, a menos que cumplan con un requisito de trabajo o capacitación. Después de esos tres meses, los beneficios se suspenden hasta que la persona comience a cumplir con el requisito o califique para una exención.
Cómo la Ley One Big Beautiful Bill cambió las reglas ABAWD
La Ley One Big Beautiful Bill Act, promulgada el 4 de julio de 2025, realizó los cambios más significativos a los requisitos de trabajo de SNAP en décadas. Varias reglas clave cambiaron.
Rango de edad ampliado. Antes de 2025, las reglas ABAWD aplicaban a adultos de 18 a 54 años. Bajo la nueva ley, el rango de edad se amplió de 18 a 64 años, lo que significa que los adultos de 55 a 64 años que anteriormente estaban exentos ahora deben cumplir los requisitos de trabajo o enfrentar el límite de tiempo de tres meses.
Excepción para cuidadores reducida. Anteriormente, cualquier adulto que cuidara a un niño dependiente menor de 18 años estaba exento de las reglas ABAWD. La nueva ley limita esta exención a adultos que cuidan a un niño menor de 14 años en el hogar.
Criterios para exenciones más estrictos. Los estados aún pueden solicitar exenciones ABAWD para áreas con alto desempleo, pero los criterios ahora son más estrictos. Las exenciones requieren tasas de desempleo documentadas superiores al 10 por ciento. Muchas exenciones aprobadas bajo los criterios anteriores de "falta de empleos suficientes" fueron canceladas.
La mayoría de los estados comenzaron a aplicar los nuevos requisitos a partir del 1 de diciembre de 2025, aunque algunos estados implementaron los cambios antes, en noviembre de 2025.
Quién debe cumplir los requisitos de trabajo ABAWD
Usted está sujeto al límite de tiempo ABAWD si se aplican todas las siguientes condiciones:
- Tiene entre 18 y 64 años
- Está físicamente y mentalmente en condiciones de trabajar
- No tiene un niño dependiente menor de 14 años viviendo en su hogar SNAP
- No está embarazada
- No califica para otra exención (ver a continuación)
- No vive en un área con una exención ABAWD activa
Exenciones ABAWD: quién no está sujeto al límite de tiempo
Muchos adultos están exentos de las reglas ABAWD aunque no tengan dependientes. Usted no tiene que cumplir el requisito de trabajo si se aplica alguna de las siguientes condiciones:
| Categoría de exención | Detalles |
|---|
| Condición de salud física o mental | No puede trabajar debido a una limitación documentada |
| Embarazada | Actualmente embarazada |
| Cuidador de un niño menor de 14 años | El niño vive en el hogar SNAP |
| 17 años o menor | Aún no ha cumplido 18 años |
| 65 años o mayor | Superó el límite superior de edad |
| Joven en cuidado tutelar | Estuvo en cuidado tutelar a los 18 años y ahora tiene 24 años o menos |
| Sin hogar, vivienda de transición | Está en un albergue, casa de reinserción o temporalmente con familiares por 90 días o menos |
| Ya trabaja suficientes horas | Gana salarios equivalentes al salario mínimo federal multiplicado por 80 horas por mes (aproximadamente $217.50 por semana basado en $7.25/hora de salario mínimo federal) |
| Inscrito en un programa de trabajo calificado | Participa en SNAP E&T, programas de la Ley de Innovación y Oportunidad en la Fuerza Laboral, u otra capacitación aprobada |
| Vive en un área con exención | El estado o condado tiene una exención geográfica ABAWD activa |
Si ninguna de estas exenciones aplica a usted, debe cumplir el requisito de trabajo mensual de 80 horas para conservar sus beneficios SNAP más allá de tres meses en un período de 36 meses.
Cómo cumplir el requisito mensual de 80 horas
Las 80 horas mensuales pueden provenir de cualquier combinación de actividades calificadas:
Empleo remunerado. Cualquier empleo pagado cuenta. Usted puede trabajar en uno o varios empleos, siempre que el total de horas combinadas sea de al menos 80 por mes (aproximadamente 20 horas por semana).
Trabajo no remunerado o a cambio de bienes. El trabajo no tiene que ser a cambio de salario en efectivo. El trabajo a cambio de bienes o servicios, o el trabajo como parte de un acuerdo de trueque, puede contar.
Capacitación o educación laboral. La inscripción en un programa de capacitación vocacional, un programa de GED, o ciertos cursos de colegio comunitario puede satisfacer el requisito si el programa está aprobado por la agencia estatal de SNAP.
Empleo y Capacitación de SNAP (E&T). Cada estado ofrece un programa SNAP E&T. Estos programas brindan asistencia para la búsqueda de empleo, capacitación en habilidades y, a veces, apoyo financiero para costos relacionados con el trabajo, como transporte o cuidado infantil. Participar en una actividad E&T aprobada durante 80 horas por mes cuenta para el requisito.
Trabajo voluntario o servicio comunitario. El voluntariado en una despensa de alimentos, biblioteca, parque u otra organización sin fines de lucro o de servicio público cuenta. Las horas de voluntariado requeridas se calculan dividiendo su beneficio SNAP entre el salario mínimo de su estado. Por ejemplo, si recibe $300 por mes en SNAP y el salario mínimo de su estado es de $15 por hora, necesitaría hacer voluntariado aproximadamente 20 horas por mes.
Workfare. Algunos estados tienen programas de workfare donde los beneficiarios de SNAP realizan servicio comunitario o trabajo gubernamental a cambio de sus beneficios. Las horas trabajadas a través de un programa de workfare aprobado cuentan para el requisito de 80 horas.
Si sus horas de trabajo bajan de 80 por mes, por lo general se le requiere notificar a su oficina local de SNAP dentro de los 10 días siguientes al final de ese mes.
Qué ocurre si no cumple el requisito
Si está sujeto al límite de tiempo ABAWD y no cumple el requisito de trabajo mensual de 80 horas, solo puede recibir SNAP durante tres meses contables en cualquier período continuo de 36 meses. Una vez que haya usado sus tres meses, los beneficios se suspenden.
Para recuperar los beneficios SNAP después de la suspensión, debe:
- Cumplir el requisito de trabajo mensual de 80 horas durante un período continuo de 30 días y luego volver a solicitar
- Calificar para una exención (nueva condición de salud, nuevo niño dependiente u otra circunstancia calificada)
- Mudarse a un área cubierta por una exención ABAWD activa
El período de 36 meses se reinicia después de cada período completo de 36 meses, y algunos meses no cuentan para el límite de tres meses, como los meses en que estuvo exento.
Exenciones ABAWD por estado: cómo funcionan las exenciones geográficas
Los estados y las localidades pueden solicitar al Servicio de Alimentación y Nutrición del USDA exenciones ABAWD que suspenden el límite de tiempo para los residentes de áreas específicas. Antes de 2025, las exenciones estaban disponibles para áreas que tenían alto desempleo o carecían de un número suficiente de empleos. Bajo la Ley One Big Beautiful Bill Act, se eliminó la base de "falta de empleos suficientes" para las exenciones. Ahora, las exenciones solo están disponibles para áreas donde la tasa de desempleo supera el 10 por ciento.
Bajo las reglas actualizadas, los estados pueden calificar demostrando:
- Una tasa de desempleo promedio de 12 meses superior al 10 por ciento
- Una tasa de desempleo promedio de 3 meses superior al 10 por ciento
- Una tasa de desempleo estacional histórica superior al 10 por ciento en el período de exención
- Alaska y Hawaii tienen disposiciones especiales disponibles hasta 2028
Las exenciones pueden cubrir un estado entero (exención estatal) o condados específicos o áreas del mercado laboral (exención geográfica). Una exención estatal significa que ningún residente de ese estado enfrenta el límite de tiempo de tres meses, independientemente de su situación laboral. Una exención geográfica protege solo a los residentes de las áreas cubiertas.
Después de que el FNS instruyó a los estados a cancelar las exenciones aprobadas bajo los criterios anteriores de "falta de empleos suficientes", el número de exenciones activas disminuyó significativamente. Sin embargo, los litigios han complicado la aplicación. En abril de 2026, el USDA emitió orientaciones para restablecer los beneficios SNAP para algunos ABAWD después de que los tribunales cuestionaron la cancelación anticipada de ciertas exenciones. El estatus de las exenciones puede cambiar rápidamente, y los residentes deben verificar la cobertura actual con su oficina local de SNAP o la agencia estatal.
Panorama estado por estado
Dado que las exenciones cambian con frecuencia, la tabla a continuación refleja los patrones generales de disponibilidad de exenciones basados en las tasas de desempleo de principios de 2026. Siempre confirme el estatus actual con la agencia estatal de SNAP.
| Estado | Generalmente ha tenido exenciones geográficas | Notas |
|---|
| Alaska | Sí | Disposiciones especiales de exención hasta 2028 |
| Arizona | Parcial (algunos condados) | Los condados rurales con alto desempleo pueden calificar |
| California | Sí (históricamente cobertura estatal o amplia) | Las exenciones se redujeron bajo los nuevos criterios |
| Colorado | Parcial | Algunas áreas rurales califican |
| Florida | Parcial | Algunos condados rurales califican |
| Georgia | Parcial | Limitado a áreas con alto desempleo |
| Hawaii | Sí | Disposiciones especiales de exención hasta 2028 |
| Illinois | Terminó en noviembre de 2025 | La exención estatal expiró; ahora se aplica completamente |
| Massachusetts | Parcial | Las áreas urbanas tienen menor desempleo |
| Michigan | Parcial | Algunas áreas califican según el desempleo |
| Minnesota | Parcial | Algunos condados cubiertos históricamente |
| Mississippi | Parcial | Las áreas con alto desempleo pueden calificar |
| New Mexico | Parcial | Algunas áreas califican |
| New York | Terminó en marzo de 2026 | Las reglas ABAWD aplican en todo el estado desde el 1 de marzo de 2026 |
| Oregon | Parcial | Algunas áreas cubiertas |
| Puerto Rico | No recibe SNAP (recibe subsidio en bloque) | Se aplican reglas diferentes |
| Texas | Parcial | Algunos condados rurales |
| West Virginia | Parcial | Los condados con alto desempleo pueden calificar |
Nota: Esta tabla es una guía general. El estatus de las exenciones cambia trimestralmente según los datos de desempleo actualizados. Consulte la página de Exenciones ABAWD del USDA FNS o la agencia estatal de SNAP para conocer la cobertura actual.
Cómo saber si está en un área con exención
Puede encontrar información actual sobre exenciones a través de varios canales:
- Comuníquese con su oficina local de SNAP. Los trabajadores de casos pueden informarle si su condado o área del mercado laboral tiene exención actualmente.
- Visite el sitio web de la agencia estatal de SNAP. La mayoría de las agencias estatales de SNAP publican los requisitos ABAWD actuales y las exenciones activas.
- Consulte el sitio web del USDA FNS. El USDA mantiene una página en fns.usda.gov con las exenciones ABAWD por año fiscal, actualizada trimestralmente.
Montos de beneficios SNAP de 2025 a 2026
Independientemente de si está sujeto a los requisitos de trabajo, los montos de los beneficios SNAP dependen del tamaño del hogar y del ingreso del hogar. La tabla a continuación muestra los montos máximos mensuales de SNAP para el año fiscal 2026 (octubre de 2025 a septiembre de 2026) para los 48 estados contiguos y Washington D.C.
| Tamaño del hogar | Beneficio mensual máximo (AF 2026) |
|---|
| 1 persona | $292 |
| 2 personas | $536 |
| 3 personas | $768 |
| 4 personas | $975 |
| 5 personas | $1,158 |
| 6 personas | $1,390 |
| 7 personas | $1,536 |
| 8 personas | $1,756 |
| Cada persona adicional | Agregar aproximadamente $220 |
Alaska y Hawaii tienen montos máximos más altos debido al mayor costo de vida en esos estados.
Quién sigue calificando para SNAP independientemente de los requisitos de trabajo
Los requisitos de trabajo solo afectan si usted puede continuar recibiendo SNAP más allá de tres meses si es un ABAWD. No determinan la elegibilidad inicial. Para calificar para SNAP, el ingreso del hogar debe cumplir con los límites de ingresos y recursos.
Para los 48 estados contiguos y D.C., el ingreso bruto mensual debe ser generalmente igual o inferior al 130 por ciento del nivel federal de pobreza (FPL). Para un hogar de una sola persona en 2025 a 2026, eso es aproximadamente $1,632 por mes. El ingreso neto (después de las deducciones permitidas) debe ser igual o inferior al 100 por ciento del FPL.
| Tamaño del hogar | Límite de ingresos brutos mensuales (130% FPL) | Límite de ingresos netos mensuales (100% FPL) |
|---|
| 1 | $1,632 | $1,255 |
| 2 | $2,215 | $1,704 |
| 3 | $2,798 | $2,152 |
| 4 | $3,380 | $2,600 |
| 5 | $3,963 | $3,049 |
| 6 | $4,546 | $3,497 |
| 7 | $5,129 | $3,946 |
| 8 | $5,712 | $4,394 |
La mayoría de los hogares con miembros mayores (60+) o con discapacidad solo están sujetos a la prueba de ingresos netos, no a la prueba de ingresos brutos.
Pasos para conservar sus beneficios SNAP bajo los requisitos de trabajo
- Determine si es un ABAWD. Verifique su edad, estado de salud, niños dependientes (menores de 14 años) y si vive en un área con exención.
- Encuentre trabajo o capacitación calificada. Si está sujeto al límite de tiempo, asegure al menos 80 horas por mes de trabajo remunerado, capacitación o actividad de voluntariado aprobada antes de que se agoten sus tres meses contables.
- Comuníquese con el programa SNAP E&T. La agencia estatal de SNAP debe ofrecer servicios de empleo y capacitación. Estos programas son gratuitos y pueden ayudarle a encontrar actividades calificadas.
- Conserve registros. Guarde recibos de pago, cartas del empleador, confirmación de inscripción en capacitación o registros de horas de voluntariado. Es posible que necesite proporcionar comprobantes a su trabajador de casos.
- Reporte los cambios con prontitud. Si sus horas de trabajo bajan de 80 por mes, notifique a su oficina de SNAP dentro de los 10 días siguientes al final de ese mes.
- Verifique su estatus de exención periódicamente. Los cambios de vida, como una nueva condición de salud, un embarazo o un niño que se muda a su hogar, pueden hacerle elegible para una exención.
- Solicite una audiencia justa si no está de acuerdo. Si cree que sus beneficios fueron suspendidos incorrectamente, tiene derecho a solicitar una audiencia a través de la agencia estatal.
Use nuestro verificador de beneficios gratuito para revisar su elegibilidad actual para SNAP y ver qué otros programas pueden ser de su interés.
Preguntas frecuentes
¿Qué significa ABAWD?
ABAWD son las siglas en inglés de Adulto Físicamente Apto sin Dependientes (Able-Bodied Adult Without Dependents). Se refiere a los beneficiarios de SNAP que están físicamente y mentalmente en condiciones de trabajar y no tienen un niño dependiente menor de 14 años viviendo en su hogar. Los ABAWD enfrentan un límite de tiempo de tres meses en SNAP a menos que cumplan con un requisito de trabajo o capacitación de 80 horas mensuales.
¿Cuál es el rango de edad ABAWD después del cambio de ley de 2025?
Bajo la Ley One Big Beautiful Bill Act promulgada el 4 de julio de 2025, el rango de edad ABAWD se amplió de 18 a 54 años a 18 a 64 años. Los adultos de 55 a 64 años que anteriormente estaban exentos ahora están sujetos al requisito de trabajo y al límite de tiempo de tres meses.
¿Puedo seguir recibiendo SNAP si no cumplo el requisito de trabajo?
Sí, pero solo por un tiempo limitado. Si está sujeto al límite de tiempo ABAWD y no cumple el requisito mensual de 80 horas, puede recibir SNAP por hasta tres meses en cualquier período de 36 meses. Después de esos tres meses, los beneficios se suspenden hasta que cumpla el requisito o califique para una exención.
¿Cómo sé si mi área tiene una exención ABAWD?
Comuníquese con su oficina local de SNAP o visite el sitio web de la agencia estatal de SNAP. El USDA también mantiene una lista de exenciones ABAWD aprobadas en fns.usda.gov, actualizada trimestralmente. Las exenciones cubren solo condados específicos o áreas del mercado laboral en muchos estados, por lo que su ubicación es importante.
¿El trabajo de medio tiempo cuenta para el requisito de 80 horas?
Sí. El trabajo de medio tiempo cuenta siempre que el total de horas de todas las actividades calificadas, incluyendo trabajo remunerado, capacitación y voluntariado, llegue a 80 horas en el mes. No hay requisito de que el trabajo sea de tiempo completo ni que sea de un solo empleador.
¿Qué ocurre si pierdo mi trabajo durante un mes en que estaba cumpliendo el requisito?
Si sus horas bajan de 80 en un mes dado, ese mes cuenta como uno de sus tres meses contables. Reporte el cambio a su oficina de SNAP dentro de los 10 días siguientes. Si encuentra nuevo trabajo o capacitación rápidamente, puede evitar usar meses contables adicionales en los meses siguientes.
¿Puedo obtener una extensión más allá de tres meses si estoy buscando trabajo activamente?
La búsqueda de empleo por sí sola no satisface el requisito de trabajo ABAWD. Usted debe realmente trabajar, participar en un programa de capacitación o completar horas de voluntariado aprobadas. Si el programa SNAP E&T de su estado tiene lista de espera o no puede proporcionar una colocación, su estado puede tener la obligación de contabilizar ciertos meses de manera diferente, pero esto depende de las reglas específicas de cada estado y los recursos disponibles.
¿Algún estado perdió sus exenciones ABAWD en 2025?
Sí. Varios estados que anteriormente tenían exenciones estatales o geográficas amplias las vieron canceladas o reducidas después de que la Ley One Big Beautiful Bill Act cambió los criterios de exención en julio de 2025. Illinois terminó su exención estatal en noviembre de 2025, y New York comenzó a aplicar las reglas ABAWD en todo el estado a partir del 1 de marzo de 2026. Sin embargo, algunas exenciones fueron restablecidas tras impugnaciones legales, por lo que la situación sigue siendo incierta.
¿Dónde puedo obtener ayuda para encontrar actividades de trabajo calificadas?
El programa de Empleo y Capacitación de la agencia estatal de SNAP es el mejor punto de partida. Estos programas conectan a los participantes con servicios de colocación laboral, ayuda con el currículum, programas de capacitación y, a veces, asistencia financiera para gastos relacionados con el trabajo. Comuníquese con su oficina local de SNAP para inscribirse. También puede usar nuestro verificador gratuito para identificar otros programas que puedan apoyar su búsqueda de empleo o cubrir costos mientras cumple con el requisito.
